ТОП-7 Лучших Витаминов при Менопаузе – Рейтинг 2020 года

Содержание

Производители витаминов при менопаузе

Первый показатель эффективности и качества любого лекарственного средства – это производитель, его репутация. Биологически активными добавками занимаются многие отечественные, зарубежные фармацевтические компании. На основе врачебной практики, отзывов женщин, уровня спроса и популярности эксперты отобрали явных лидеров. Лучшие витамины при менопаузе предложили:

  • Фармстандарт ОТС (Компливит 45+) – крупнейшая фармацевтическая компания на российском рынке. Занимает лидирующие позиции по выпуску безрецептурных лекарств, объему продаж. Была основана в 2013 году на фоне реорганизации АО «Фармстандарт». ОТС, то есть over-the-counter – безрецептурный.
  • Аквион (Алфавит 50+) – фармацевтическая компания, которая свыше 25 лет занимается разработкой уникальных продуктов для здорового образа жизни. Она выпустила несколько десятков биодобавок, оригинальных препаратов для повышения иммунитета, профилактики заболеваний, продления молодости и красоты.
  • Артлайф (Климафит) – российская компания, выпускающая натуральные биодобавки разного профиля. Это полностью безопасные средства, содержащие только натуральные компоненты. Высококачественное сырье полностью исключает ГМО, красители, усилители вкуса.
  • Queisser Pharma (Доппельгерц Актив Менопауза Форте) – известный бренд из Германии, выпускающий средства для гигиены полости рта, витаминно-минеральные комплексы и биодобавки. В и основе лежит высококачественное сырье, современные технологии и оборудование. История деятельности – более ста лет.
  • Эвалар (Ци-клим 45+ №60) – крупное российское фармацевтическое предприятие, специализирующееся на биологически активных добавках. Дата основания 1991 год. В основе каждого препарата лежат натуральные ценные компоненты, добываемые в экологически чистых районах Алтая. Бренд удостоился множества престижных наград.
  • Solgar (Solgar PM PhytoGen) – крупный бренд из США, прославившийся сразу же после выпуска первой биологически активной добавки «Naturevite» в 1947 году. Еще тогда лаборатории компании изготавливали уникальные составы без соли, сахара, ароматизаторов и других вредных веществ. За годы работы был выработан авторитет, благодаря чему витамины востребованы во всех странах.
  • Бионорика (Климадинон) – одна из ведущих компаний Германии, выпускающая высококачественные растительные лекарства для разных областей медицины. В ходе работы реализуется собственная концепция phytoneering, то есть «phyto» растение, а «engineering» прикладная наука, инженерное искусство. Компания исследует, использует агротехнологии, проверяет качество многоэтапными системами.

Рейтинг витаминов при менопаузе

Критериев выбора лекарственных средств много, для каждой группы и разновидности медикаментов они свои. Какие витамины пить при менопаузе, в идеале должен назначать лечащий доктор. Если речь идет о БАДах, натуральных безвредных препаратах, можно руководствоваться собственными предпочтениями. Vyborexperta.ru отбирал номинантов в обзор по нескольким параметрам:

  • Вид – биодобавка, фитопрепарат, витаминный и/или минеральный комплекс;
  • Состав – комплекс веществ, наличие полезных добавок;
  • Терапевтические свойства – поддержание конкретных органов и систем;
  • Назначение – профилактика, лечение, повышение тонуса организма;
  • Принцип действия – быстродействие, накопительный эффект;
  • Показания – универсальное или узконаправленное средство;
  • Возраст – для какой возрастной группы предназначается;
  • Форма выпуска – таблетки, капсулы, жидкие растворы и др.;
  • Схема приема – кратность, дозировка, длительность курса;
  • Ограничение – противопоказания строгие, относительные;
  • Риски – переносимость, усвояемость организмом, побочные действия;
  • Безопасность – наличие или отсутствие вредных компонентов.

Немаловажным показателем для команды проекта выступали мнения ведущих медицинских специалистов, их врачебная практика. Они, а также отзывы пациенток, помогли определить преимущества и недостатки каждого номинанта, расставить их по местам в топ рейтинге. На основе этого названо 7 лучших средств в 2020 году.

Лучшие витамины с селеном

Лучшие витамины с селеном

Негормональное лечение климакса

Плюс негормональной терапии — минимум ограничений и хорошая переносимость. В составе лекарств и биодобавок — фитогормоны. Это растительные вещества, влияющие на организм как естественные половые гормоны. Ниже расскажем о некоторых пищевых добавках.

  • Эстровел. Пищевая добавка с вытяжкой соевых семян, плодов священного витекса и корней диоскореи. Четырехнедельный курс способствует снижению симптомов климакса, минимизации приливов.
  • Феминал. БАД, основа которого — экстракт красного клевера и изофлавоны, идентичные эстрогенам. Прием — один месяц. Результат — способствует облегчению неприятных климактерических проявлений.
  • Климадинон. В этой пищевой добавке содержится сухая вытяжка из корней цимицифуги. Принимают препарат от одного до трех месяцев. Такая терапия способствует снятию расстройства вегетативного характера, нервно-психических проявлений климакса, а также предотвращению остеопороза.
  • Ременс. Способствует минимизации расстройств нервов и психики, стабилизации эмоционального фона, уменьшению риска появления ожирения, атеросклероза и остеопороза. Период приема — от шести месяцев.
  • Климаксан. Содержит изофлавоны цимицифуги. Курс длительностью один-два месяца способствует снижению климактерических проявлений.
  • Лигнариус. В составе добавки — формула лигнана, выделенного из европейской ели. Фитоэстроген. Содержит витамины и минералы. Прием в течение месяца.

Все товары Климаксан Все товары Ременс Все товары Климадинон Климакс — просто новый отрезок в вашей жизни. Бережное и внимательное отношение к здоровью, своевременное обращение к гинекологу, который подберет лечение, позволит каждой женщине оставаться «на высоте», встречать зрелость с позитивом, красивой, ухоженной и подтянутой. Сохраняйте любовь к жизни, развивайтесь, увлекайтесь новым. И никакого страха! Старость – просто слово. А изменениям в жизни способствуют н слова, а действия. Меньше стресса, больше спорта – и старость сбежит!

    Лучшие недорогие витамины при менопаузе

Все представленные в продаже витамины для женщин в менопаузе отличаются не только производителем, но и ценами. Далеко не каждая женщина может себе позволить дорогостоящие комплексы от брендовых компаний. С этим учетом первая категория, которая была внесена в рейтинг – недорогие витамины от отечественных производителей. В обзор попали лучшие составы для женского организма, получившие высокие оценки покупателей и рекомендации врачей.

Компливит 45+

Российский комплекс для женщин возрастной группы 45+. В его основе лежит целый набор жизненно необходимых витаминов группы В. К ними дополнен С, А, Р и РР, селен и магний. Растительные добавки призваны нормализовать обмен веществ, поддержать нервную систему, иммунную систему – это экстракт цимицифуги (фитоэстроген) и пустырника (адаптоген), L-карнитин (аминокислота). Правильное применение восполнит недостаток основных ресурсов для организма, нормализует липидный обмен, гормональный фон. Какие эффекты стоит ожидать – устранение приливов менопаузы, головных болей, улучшение качества сна, повышение работоспособности. Также отмечено положительное влияние на эмоциональный фон.

Компливит для женщин 45+

Достоинства

  • Дополнительные растительные экстракты;
  • Хорошие профилактические дозы компонентов;
  • Помощь при физиологических стрессах;
  • Контроль веса;
  • Влияние на эмоциональный фон;
  • Простая схема приема;
  • Недорого.

Недостатки

  • Скромный минеральный набор;
  • Хинолиновый желтый краситель в составе (аллерген).

Таблетированную форму нужно принимать по 1 штуке раз в день, что очень удобно. Для максимальной пользы это делают в течение 3-4 месяцев, после чего должен быть перерыв. Противопоказанием является беременность, лактация, индивидуальная непереносимость активных веществ.

Алфавит 50+

Универсальный комплекс для возрастной группы 50+, причем пол принимающего человека не важен. В сравнении с предыдущим номинантом состав не подстраивается под физиологические изменения женского организма в период климакса. Это больше помощь именно для такого возраста, которому типичны определенные недуги. Алфавит 50+ показан лицам, страдающим остеопорозом, болезнями костно-мышечных тканей, так как здесь находится нужная доза кальция. Также препарат подойдет людям с заболеваниями органов зрения за счет содержания каротиноидов. Прием лютеина и ликопина также являются лучшей профилактикой зрительных патологий,

Климафит

Комбинированные витамины в период менопаузы с растительными добавками. Для поддержания функциональной активности женского организма в состав внесены витамины D3, В3 и В6, Е, цинк и кальций, кремний, магний, бор. Усилить их пользу смогли растительные экстракты фитогормоны – цимицифуга, валериана, плоды боярышника, хвощ, дамианы лист, дикий ямс, изофлавон сои, индигал-велес. Последний компонент особо ценный, так как предупреждает раковые опухоли. Какие проблемы решит такой набор – приливы, нарушение сна и раздражительность, скачки давления, остеопороз. Допустимо использование как для улучшения самочувствия в период климакса, так и для профилактических целей. Фитогормоны поддерживают в норме тонус половых органов, не допускают преждевременное увядание кожи.

Климафит

Достоинства

  • Натуральные компоненты;
  • Большой набор целебных трав;
  • Отсутствие привыкания;
  • Профилактика рака, остеопороза;
  • Нормализация сна;
  • Контроль давления.

Недостатки

  • Действие наблюдается через несколько дней;
  • Есть далеко не в каждой аптеке.

Биологически активную добавку в форме капсул нужно принимать по 1 штуке дважды в день. Минимальный курс – 1 месяц. Противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости компонентов в формуле, инструкция не указывает.

Признаки, говорящие о нехватке витаминов у женщин

Дефицит витаминов и минералов в женском организме непременно отражается на настроении, общем самочувствии и, конечно, внешности.
Среди наиболее вероятных причин нехватки витаминов принято выделять:

  1. частые стрессы;
  2. чрезмерные нагрузки;
  3. перенесенные болезни;
  4. злоупотребление диетами, нарушение работы желудочно-кишечного тракта.

Выявить нехватку определенных микроэлементов можно по ряду таких принципов, как:

  • появление трещин на губах, слезоточивость – витамин А;
  • онемение конечностей, потеря аппетита, головные боли, нарушения зрительных способностей в период сумерек, сечение и выпадение волос – витамины группы B1 и B2;
  • нарушение сна, потеря аппетита, кожные высыпания, повышенная раздражительность и тревожность – витамины группы B6;
  • преждевременное появление седины и морщин, ухудшение процессов заживления – витамин B9;
  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта (частые запоры, изжога), появление шума в ушах – витамин B12;
  • возникновение неприятного запаха изо рта, кровоточивость десен, появление гематом при незначительных ушибах – витамин C;
  • подавленное состояние, повышенное потоотделение – витамин D.
Читайте также:  Головокружение – виды, причины, симптомы

Ключевая сложность выявления дефицита витаминов и минералов в организме – схожесть с симптоматикой иных заболеваний. По этой причине, важно, чтобы назначением витаминных комплексов занимался исключительно лечащий врач, с учетом анамнеза и индивидуальных особенностей пациента.

Особенности приема препаратов

Лучшая профилактика нехватки витаминов и минералов – разнообразное питание. Однако, известно, что в большинстве случаев, суточная доза потребляемой пищи редко содержит в себе достаточное количество микроэлементов. По этой причине вопрос приема БАДов и витаминов является весьма актуальным.

Препарат для приема подбирается исключительно в соответствии с особенностями организма человека, по результатам проведенного обследования и диагностических исследований.
Прием препаратов рекомендуется осуществлять в утренние часы, соблюдая точную дозировку. Наиболее эффективно потреблять витаминные и минеральные биодобавки во время принятия пищи или же сразу после еды, запивая достаточным количеством воды.

Чтобы все микроэлементы усваивались полноценно, рекомендуется не смешивать прием препаратов с кофе, газированными напитками и молочными продуктами.

Какие витамины и минералы нужны женщинам?

Привлекательные, ухоженные руки, гладкая, сияющая кожа – ключевые признаки привлекательности девочек, девушек и женщин в любом возрасте.

Витамины для женщин – это комплекс органических соединений, способных воссоздать естественный баланс микроэлементов в организме, обеспечивающий здоровье и привлекательность прекрасного пола.

Ряд биохимических процессов определяет особенности функционирования женского организма. Особо важными при этом являются такие витамины, как:

  • А – обладает антиоксидантными свойствами, требуется для обеспечения сохранности зрительных способностей, а также здоровья кожных покровов и волос;
  • B – стимулируют стабильную работу мозга и налаживает функционирование нервной системы;
  • C – обеспечивает поддержку иммунитета и способствует укреплению стенок сосудов;
  • D – отвечает за крепость костных тканей и зубной эмали, облегчает ПМС;
  • E – наделен антиоксидантными свойствами, во многом отвечает за процесс овуляции;
  • фолиевая кислота – особо важна в период планирования беременности и вынашивания плода.

Кроме витаминов важно также следить за балансом минералов, особо значимыми среди которых являются:

  • железо;
  • медь;
  • кальций;
  • магний;
  • цинк;
  • сера.

Тест на определение менопаузы:

1. Вы старше 35 лет?Да / Нет2. Испытываете ли Вы приливы-состояние, которое сопровождается повышенным потоотделением, жар?Да / Нет3. Бывают ли у вас перепады настроения, ощущение подавленности?Да / Нет4. Часто ли у Вас бывает повышенное/пониженное артериальное давление?Да / Нет5. Чувствуете ли Вы, что набираете вес и занятия спортом не помогают сбросить лишние килограммы?Да / Нет6. Замечаете ли Вы изменения на лице, например, кожа стала более сухой, появились волоски?Да / Нет7. Чувствуете ли Вы себя более усталой, чем обычно, или у вас появились проблемы со сном?Да / Нет8. Стали ли Ваши месячные нерегулярными, болезненными, скудными или наоборот, обильными?Да / Нет9. Есть ли у Вас сложности с концентрацией внимания и памятью?Да / Нет10. Ухудшается ли Ваше состояние, когда в помещении жарко?Да / НетУзнать результаты

Результаты теста:

Симптомы менопаузы у вас выражены слабо

Найдите время для физической активности. Вы можете бегать в парке, или ходить в бассейн, или записаться на йогу. Физические упражнения укрепят сердечно-сосудистую систему, помогут мышцам оставаться в тонусе, улучшат настроение.

Обратите внимание на свое питание и помните о витаминах! Регулируйте свой рацион, увеличивайте долю нежирной пищи, фруктов и овощей. Контролировать вес может помочь L-карнитин, который входит в состав Компливит для женщин 45+.

L-карнитин активирует жировой обмен, мобилизирует жир из жировых депо. Способствуя снижению уровня холестерина и триглицеридов в крови, потенциально уменьшает риск развития ряда сосудистых заболеваний, в том числе атеросклероза. Для женщин старше 45 лет важны: витамины группы В, витамины Е и С, поэтому они тоже включены в состав Компливит для женщин 45+.

У вас средняя степень выраженности симптомов менопаузы

Обратите внимание на свое эмоциональное состояние. Постарайтесь меньше волноваться и побольше делать то, что приносит вам радость. Выделите больше времени на сон, регулярное недосыпание истощает нервную систему.

Препараты пустырника нормализуют деятельность ЦНС, оказывают седативное действие. Также улучшают сон, что важно при стрессовых состояниях. Фитоэстрогены нормализуют гормональный фон, дисбаланс которого и вызывают сбои в терморегуляции (приливы, потливость). Кстати, экстракт пустырника и фитоэстрогены входят в состав Компливит для женщин 45+. Важно, что препарат также содержит L-карнитин, который способствует контролю веса.

Желательно найти время для регулярной физической активности. Выбирайте такой вид спорта, который нравится именно вам. Главное в вашем случае – регулярность нагрузок, а не их интенсивность.

У вас есть признаки менопаузы

КЛИМАКС — ЭТО НЕ БОЛЕЗНЬ, А ПРОСТО ЭТАП В ВАШЕЙ ЖИЗНИ…

Менопауза — естественный период жизни, когда физическое и эмоциональное состояние женщины претерпевает значительные изменения. Менопаузу не лечат – можно лишь минимизировать неприятные проявления и сбалансировать гормональный фон, который меняется в период перименопаузы.

Помните, что протекание этого периода в Вашей жизни в существенной мере зависит от Вас. Если Вы позаботитесь о своем здоровье, – как физическом, так и психическом, – Вы обнаружите, что менопауза может быть периодом «второй молодости».

Найдите время для физической активности. Вы можете бегать в парке, или ходить в бассейн, или записаться на йогу. Физические упражнения укрепят сердечно-сосудистую систему, помогут мышцам оставаться в тонусе, улучшат настроение.

Обратите внимание на свое питание и помните о витаминах! Регулируйте свой рацион, увеличивайте долю нежирной пищи, фруктов и овощей. Кстати, за контроль веса отвечает L-карнитин, который входит в состав Компливит для женщин 45+. Он активирует жировой обмен, мобилизирует жир из жировых депо. Способствуя снижению уровня холестерина и триглицеридов в крови, потенциально уменьшает риск развития ряда сосудистых заболеваний, в том числе атеросклероза. Для женщин старше 45 лет важны: витамины группы В, витамины Е и С, поэтому они тоже включены в состав Компливит для женщин 45+.

Как витамины влияют на состояние здоровья женщин?

При попадании в организм тот или иной микроэлемент начинает выполнять свою особую задачу по поддержанию организма в максимально здоровом состоянии. В зависимости от комбинации между собой и принимаемой дозировки, витамины способы не только ускорить обмен веществ, но и остановить процесс набора массы, скорректировать здоровый сон, остановить выпадение волос и существенно улучшить настроение. То есть, взаимодействуя с принимаемыми гормонами, витамины помогают максимально свести на нет симптоматику климактерического синдрома. Кроме того, витамины отлично улучшают иммунитет и повышают качество жизни.

Рейтинг особенно важных витаминов и микроэлементов в менопаузальный период

  1. Витамины группы А
    Очень нужный витамин, замедляющий старение. Защищают женские репродуктивные органы от новообразований. Улучшают состояние кожи. Для лучшего усвоения рекомендуется употреблять в комплексе с витамином Е.
    Наибольшее содержание в моркови, абрикосах, тыкве, шпинате, цельном молоке, сливочном масле, печени.
  2. Витамин В1 (тиамин, (Thiaminum)
    Расслабляет и уравновешивает центральную нервную систему, снижая количество перепадов настроения. Отвечает за стабилизацию психологического состояния, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, защищает мозг от старения.
    Наибольшее содержание в пивных дрожжах, пророщенной пшенице, овсяных хлопьях, печени.
  3. Витамин В6 (рибофлавин, (Riboflavinum)
    Данный витамин является особенно важным для женщин в возрасте от 45 лет. Он отвечает за создание и продление бодрого настроения, сообщает организму энергию, придает тонус. Помогает вырабатывать гормон эндорфин, отвечающий за здоровый сон и аппетит.
    Наибольшее содержание в тунце, говядине, кукурузе, гречневой крупе, картофеле.
  4. Витамин В9 (фолиевая кислота)
    Незаменим при борьбе с горячими приливами, поскольку нормализует кровеносную и вегетативную системы. Кроме того, оказывает поддержку иммунной системе и способен частично выполнять функции эстрогена, чья концентрация в связи с естественным процессом прекращения репродуктивной функции постепенно сужается.
    Наибольшее содержание в капусте, свекле, огурцах, яйцах.
  5. Витамин В12
    Стратегически важный микроэлемент, поскольку с его помощью формируется ДНК и РНК, улучшается усвоение основных питательных веществ. Предупреждает депрессивные состояния, укрепляют нервную систему, столь нестабильную в начальном климактерическом периоде.
    Содержится только в продуктах животного происхождения.
  6. Витамин С
    Укрепляет иммунную систему, стимулирует организм бороться с вирусными заболеваниями. Кроме того, укрепляет стенки сосудов, уменьшает общую отечность. Помогает усваивать железо.
    Наибольшее содержание в цитрусовых, кислых ягодах, болгарском перце, брокколи.
  7. Витамин Е
    Один из самых важных в гормональной перестройке женского организма. Стимулирует яичники для самостоятельной выработки гормонов, улучшая общее состояние организма. Приводит в порядок артериальное давление, насыщает ткани организма питательными веществами, улучшает кровообращение. Наибольшее содержание в подсолнечных семенах, орехах, различных видах масел.
  8. Витамин D
    Витамин Д предупреждает развитие остеопороза (Osteoporosis). Способствует повышению усвояемости кальция. Регулирует нормальную свертываемость крови, поддерживает сердечно-сосудистую и иммунную системы.
    Наибольшее содержание в рыбе, молоке, яйцах, икре.

Мнение эксперта Роль витамина D в поддержании хорошего самочувствия в период менопаузы сложно переоценить. Кроме его функций, названных выше, этот витамин оказывает воздействие на выработку серотонина, который, в свою очередь, влияет на психоэмоциональное состояние женщин. Таким образом, прием витамина D во время климакса помогает минимизировать проявления раздражительности, повышенной утомляемости, плаксивости.
Врач акушер-гинеколог высшей категории Оксана Анатольевна Гартлеб

Помимо ключевых витаминов, перечисленных выше, нужно отдельно упомянуть магний – элемент, который также участвует в профилактике остеопороза, улучшает структуру кожи и волос, помогает женщине снизить раздражительность и реже испытывать усталость.

Не стоит забывать, что витамины можно принимать не только из продуктов питания, но и через прием добавок к пище и витаминных комплексов для периода менопаузы. Например, специально разработанный препарат Гинокомфорт Климафемин содержит в своем составе витамин Е, нутрикосметический комплекс и фитоэстрогены, поддерживающие гормональную терапию.

Несмотря на то, что климакс – достаточно тяжелый период для женщин, есть большая вероятность пройти его как можно легче. Для этого нужно максимально поддержать организм на этапе входа в переменопаузу, менопаузу, не забывая заботиться о себе и в постменопаузальном периоде. Богатое микро- и макронутриентами питание, умеренные физические нагрузки, использование специальной косметики для ухода за интимными зонами, которая избавляет от сухости и жжения, больше приятных впечатлений – и никакой климакс вам не страшен!

Читайте также:  Климактерический синдром (климакс): симптомы, приливы при климаксе, выделения

Безусловно, не стоит забывать о консультации со специалистом – его помощь необходима в выборе приоритетных для вашего состояния здоровья витаминов и минералов в сочетании с индивидуально подобранной терапией.

Прогноз. Профилактика

Прогноз в развитии осложнений постменопаузы зависит прежде всего от образа жизни пациентки, её исходного уровня здоровья, наличия психотравмирующих ситуаций. Лучше всего постменопаузальные изменения организма поддаются коррекции в первые годы данного периода. Своевременное лечение позволяет контролировать проявления климакса, предупреждать развитие урогенитальных и обменных нарушений [13] .

Профилактика негативных последствий постменопаузы в первую очередь должна включать в себя изменение общего образа жизни:

  • физические упражнения на свежем воздухе, быструю ходьбу не менее 40 минут в день, дозированные физические нагрузки не менее трёх раз в неделю (плавание, лечебная физкультура);
  • отказ от вредных привычек;
  • полноценный сон не менее восьми часов день [8] ;
  • выполнение всех рекомендаций врача;
  • правильное питание;
  • дополнительный приём кальция для профилактики остеопороза;
  • приём витамина Д по 800 МЕ в день [7] .

Правильное питание предполагает низкоуглеводную диету, богатую растительной клетчаткой, фрукты, хлеб из муки грубого помола, злаковые и молочные продукты, богатые кальцием. Необходимо ограничить употребление животных жиров и соли. Желательно два раза в неделю устраивать «рыбные» дни.

Кардинальным образом на течение постменопаузы могут повлиять заинтересованность пациентки в ведении активного образа жизни: рукоделие, чтение книг и другое хобби, любимая работа, совместные мероприятия с друзьями и родственниками, приносящие удовольствие. От этих критериев зависит течение постменопаузы и появление тех или иных осложнений [1] .

Активный образ жизни во время постменопаузы
 

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ


ПО 1 ТАБЛЕТКЕ
1-2 РАЗА В ДЕНЬ
МИНИМАЛЬНАЯ
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
КУРСА 3-4 МЕСЯЦА
Где купить

Вещества Содержание в одной таблетке
Витамин А
(ретинола ацетат)
(в виде порошка, содержащего ретинола ацетат — 1453,5 МЕ, сахарозу — 0,1017 мг, крахмал модифицированный — 0,5233 мг, натрий-алюминия силикат — 0,0087 мг, бутилгидрокситолуол — 0,0041 мг, желатин — 0,7268 мг, воду очищенную до 2,907 мг)
0,5 мг
(1453,5 МЕ)
(в пересчете на 100% вещество)
Витамин Е (α-токоферола ацетат)
(в виде порошка, содержащего dl-альфа-Токоферола ацетат — 15,00 мг, мальтодекстрин — 7,35 мг, модифици-рованный пищевой крахмал — 7,35 мг, кремния диоксид — 0,3 мг)
15 мг
(в пересчете на 100% вещество)
1Витамина В
(тиамина гидрохлорид)
1,7 мг
2Витамина В
(рибофлавин)
2 мг
6Витамин В
(пиридоксина гидрохлорид)
5 мг
Витамина С
(аскорбиновая кислота)
75 мг
Никотинамид 10 мг
Фолиевоя кислота 400 мкг
Рутин (рутозид) 25 мг
12Витамина В
(цианокобаламин)
3 мкг
Кальция пантотенат 5 мг
Ацетил-L-карнитина гидрохлорид 50 мг
Магний
(в виде магния гидрофосфата тригидрата)
27,9 мг
Селен
(в виде натрия селенита)
25 мкг
Цимицифуги корней экстракт сухой 10 мг
Пустырника экстракт сухой 10 мг

Вспомогательные вещества:
ядро: тальк — 11,00 мг, крахмал картофельный — 16,33 мг, повидон (поливинилпирролидон низкомолекулярный, повидон К-17) — 30,00 мг, магния стеарат — 5,50 мг, лудипресс (лактозы моногидрат — 93,0 %, повидон — 3,5 %, кросповидон — 3,5 %) — 48,89 мг, целлюлоза микрокристаллическая — 11,00 мг, колликоат® Протект (макрогола и поливинилового спирта сополимер 55-65 %, поливиниловый спирт 35-45 %, диоксид кремния 0,1-0,3 %) — 0,22 мг; оболочка:
гипромеллоза (гидроксипропилметилцеллюлоза) — 4,45 мг, гипролоза (гидроксипропилцеллюлоза) — 2,89 мг, повидон (поливинилпирролидон низкомолекулярный, повидон К-17) — 6,34 мг, титана диоксид — 6,33 мг, тальк — 4,58 мг, макрогол (макрогол-4000, полиэтиленоксид-4000) — 2,75 мг, краситель хинолиновый желтый — 0,13 мг, индигокармин — 0,03 мг.

Торговое название препарата: Компливит® для женщин 45 плюс
Лекарственная форма: таблетки, покрытые пленочной оболочкой.

Регистрационный номер: РУ ЛСР-004422/09

Вещества Содержание в одной таблетке
Витамин А
(ретинола ацетат)
(в виде порошка, содержащего ретинола ацетат — 1453,5 МЕ, сахарозу — 0,1017 мг, крахмал модифицированный — 0,5233 мг, натрий-алюминия силикат — 0,0087 мг, бутилгидрокситолуол — 0,0041 мг, желатин — 0,7268 мг, воду очищенную до 2,907 мг)
0,5 мг
(1453,5 МЕ)
(в пересчете на 100% вещество)
Витамин Е (α-токоферола ацетат)
(в виде порошка, содержащего dl-альфа-Токоферола ацетат — 15,00 мг, мальтодекстрин — 7,35 мг, модифици-рованный пищевой крахмал — 7,35 мг, кремния диоксид — 0,3 мг)
15 мг
(в пересчете на 100% вещество)
1Витамина В
(тиамина гидрохлорид)
1,7 мг
2Витамина В
(рибофлавин)
2 мг
6Витамин В
(пиридоксина гидрохлорид)
5 мг
Витамина С
(аскорбиновая кислота)
75 мг
Никотинамид 10 мг
Фолиевоя кислота 400 мкг
Рутин (рутозид) 25 мг
12Витамина В
(цианокобаламин)
3 мкг
Кальция пантотенат 5 мг
Ацетил-L-карнитина гидрохлорид 50 мг
Магний
(в виде магния гидрофосфата тригидрата)
27,9 мг
Селен
(в виде натрия селенита)
25 мкг
Цимицифуги корней экстракт сухой 10 мг
Пустырника экстракт сухой 10 мг

Вспомогательные вещества:
ядро: тальк — 11,00 мг, крахмал картофельный — 16,33 мг, повидон (поливинилпирролидон низкомолекулярный, повидон К-17) — 30,00 мг, магния стеарат — 5,50 мг, лудипресс (лактозы моногидрат — 93,0 %, повидон — 3,5 %, кросповидон — 3,5 %) — 48,89 мг, целлюлоза микрокристаллическая — 11,00 мг, колликоат® Протект (макрогола и поливинилового спирта сополимер 55-65 %, поливиниловый спирт 35-45 %, диоксид кремния 0,1-0,3 %) — 0,22 мг; оболочка:
гипромеллоза (гидроксипропилметилцеллюлоза) — 4,45 мг, гипролоза (гидроксипропилцеллюлоза) — 2,89 мг, повидон (поливинилпирролидон низкомолекулярный, повидон К-17) — 6,34 мг, титана диоксид — 6,33 мг, тальк — 4,58 мг, макрогол (макрогол-4000, полиэтиленоксид-4000) — 2,75 мг, краситель хинолиновый желтый — 0,13 мг, индигокармин — 0,03 мг.

Описание
Таблетки круглые двояковыпуклые, покрытые пленочной оболочкой зелёного цвета, с характерным запахом.

Фармакотерапевтическая группа: Поливитаминное средство + прочие препараты.
Код АТХ: А11АВ.

Фармакологические свойства
Комбинированный поливитаминный препарат, содержащий минералы магний и селен, а также экстракты лекарственных растений пустырника и цимицифуги.
Витаминный комплекс восполняет дефицит витаминов с учетом суточной потребности у женщин в период возрастной гормональной перестройки (перименопауза). Дополнительные компоненты комплекса оказывают адаптогенное действие (пустырник), метаболическое действие (L-карнитин), а также регулирующее действие на гормональный баланс организма женщины (цимицифуга).
Совместимость компонентов в 1 таблетке обеспечена специальной для витаминных препаратов технологией производства.
Фармакологическое действие препарата обусловлено свойствами входящих в его состав компонентов.
Аскорбиновая кислота (витамин С) – активирует деятельность желез внутренней секреции, регулирует все виды обмена, свертываемость крови, регенерацию тканей, образование стероидных гормонов, синтез коллагена, проницаемость капилляров. Оказывает стимулирующее влияние на организм в целом, повышает его адаптационные возможности, сопротивляемость к инфекциям и неблагоприятным воздействиям, способствует предупреждению процессов старения.
Тиамин (витамин В1) – играет ключевую роль в процессах выработки энергии, участвует в углеводном обмене, является необходимым компонентом процесса передачи импульса по нервному волокну.
Рибофлавин (витамин В2) – входит в состав многих ферментов и выполняет функции катализатора процессов клеточного дыхания. Участвует в углеводном, белковом и жировом обменах, в синтезе гемоглобина и эритропоэтина. Необходим для поддержания нормальной зрительной функции, целостности эритроцитов.
Пиридоксин (витамин В6) – принимает участие в метаболизме аминокислот и углеводов. Обеспечивает нормальное функционирование центральной и периферической нервной системы, нормализует липидный обмен. Обладает мягким диуретическим эффектом. Способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Пантотеновая кислота (витамин В5) – играет важную роль в процессах ацетилиро-вания и окисления; способствует регенерации эпителия и эндотелия. Улучшает энергетическое обеспечение сердечной мышцы, устраняет атонию кишечника. Участвует в поддержании сопротивляемости организма инфекциям.
Фолиевая кислота (витамин Вc) – включается в различные метаболические процессы, необходимые для синтеза нуклеиновых кислот. Оказывает антианемическое действие, повышает тромборезистентность эндотелия.
Цианокобаламин (витамин В12) – участвует в синтезе нуклеотидов, является важным фактором кроветворения и нормального роста эпителиальных клеток; необходим для метаболизма фолиевой кислоты и синтеза миелина. Оказывает благоприятное влияние на процессы в нервной системе.
Никотинамид (витамин РР) – участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена. Предупреждает развитие синдрома хронической усталости. Способствует снижению содержания холестерина в крови.
Рутозид (витамин Р) – участвует в окислительно-восстановительных процессах, об-ладает антиоксидантными свойствами, предотвращает окисление и способствует депонированию аскорбиновой кислоты в тканях. Укрепляет стенки капилляров, регулируя их проницаемость.
Ретинол (витамин А) – участвует в процессах синтеза, роста и поддержания жизнедеятельности кожи и слизистых оболочек. Витамин А важен для зрения в качестве составной части зрительного пигмента родопсина и для процессов развития скелета. Необходим для поддержания иммунитета, обладает антиоксидантными свойствами.
α-Токоферола ацетат (витамин Е) – обладает антиоксидантными свойствами, поддерживает стабильность эритроцитов, предупреждает гемолиз; оказывает положительное влияние на функции половых желез, нервной и мышечной ткани, способствует замедлению процессов старения тканей организма.
L-карнитин – улучшает работу иммунной системы, благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему, участвует в протеиновом метаболизме и синтезе мышечной ткани. Стимулирует регенерацию, активирует жировой обмен, мобилизует жир из жировых депо. Восстанавливает структуру нервной ткани. Повышает переносимость физической нагрузки, восстанавливает работоспособность после длительных физических нагрузок. Способствует снижению уровня холестерина и триглицеридов в крови, избыток которых является потенциальным фактором риска развития ряда сосудистых заболеваний.
Цимицифуга – нормализует баланс эстрогенов и лютеинизирующего гормона, оказывает мягкое седативное, миорелаксирующее, спазмолитическое и гипотензивное действие, повышает сократимость миокарда, проявляет гиполипидемическую, антиоксидантную и ангиопротекторную активность, устраняет симптомы перименопаузы.
Пустырник – уменьшает прессорное влияние адреналина на кровеносные сосуды, снижает кровяное давление, нормализует деятельность ЦНС, устраняет тахикардию, оказывает успокаивающее действие.
Селен — природный антиоксидант, повышает иммунитет. В сочетании с витаминами А, Е и С оказывает выраженное антиоксидантное действие и улучшает адаптационные особенности организма в условиях воздействия неблагоприятных факторов (стресс, курение, загрязнения окружающей среды).
Магний — необходим для работы сердца, обладает антиспастическим сосудорасширяющим действием, способствует снижению артериального давления. Необходим для нормальной деятельности нервной системы, оказывает успокаивающее действие.
В результате препарат обеспечивает сбалансированное поступление компонентов, необходимых для поддержания оптимального функционирования организма в период гормональной перестройки.

Читайте также:  Климактерический синдром (климакс): симптомы, приливы при климаксе, выделения

Показания к применению
Профилактика гиповитаминоза у женщин в период возрастной гормональной перестройки (перименопауза).

Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов препарата, беременность, период лактации, детский возраст.

Способ применения и дозы
Взрослым. Внутрь после еды по 1 таблетке 1 раз в день, запивая достаточным количеством жидкости. При необходимости, по назначению врача, суточная доза может быть увеличена до 2 таблеток. Минимальная продолжительность курса 3-4 месяца. Последующий прием и повторные курсы по рекомендации врача.

Побочное действие
Возможны аллергические реакции на компоненты препарата.

Передозировка
При передозировке необходимо обратиться к врачу.
Лечение: активированный уголь внутрь, промывание желудка, симптоматическое лечение.

Взаимодействие с другими лекарственными препаратами
Не рекомендуется одновременный прием других поливитаминных препаратов.

Особые указания
Не превышать рекомендуемую дозу.
Рекомендуется соблюдать осторожность лицам с заболеваниями печени, а также при одновременном приеме потенциально гепатотоксичных препаратов.
Возможно окрашивание мочи в интенсивный желтый цвет, что обусловлено наличием рибофлавина в составе препарата и не представляет опасности.

Форма выпуска
Таблетки, покрытые плёночной оболочкой.
30, 60, 90, 100, 120 таблеток в банки полимерные для витаминов и лекарственных средств. По 10 таблеток в контурную ячейковую упаковку из пленки поливинилхлоридной и фольги алюминиевой. Каждую банку или 3, 6 контурные ячейковые упаковки вместе с инструкцией по применению помещают в пачку из картона.

Условия хранения
При температуре не выше 25°С.
Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности
1 год 6 месяцев. Не использовать по истечении срока годности.

Условия отпуска
Без рецепта.

Владелец регистрационного удостоверения/организация, принимающая претензии потребителей:
ПАО «Отисифарм», Россия,
123317, г. Москва, ул. Тестовская, д.10
Тел.: +7 (800) 775-98-19
Факс: +7 (495) 221-18-02
www.otcpharm.ru

Производитель:
ОАО «Фармстандарт-УфаВИТА»,
450077, Россия, Республика Башкортостан,
г. Уфа, ул. Худайбердина, д. 28,
тел./факс: (347) 272 92 85,
www.pharmstd.ru

Классификация и стадии развития постменопаузы

В зависимости от преобладания тех или иных возрастных проявлений постменопаузу принято делить на два периода:

  • раннюю постменопаузу — первые 8 лет от окончания менопаузы;
  • позднюю постменопаузу — более 8 лет после окончания менопаузы [1] .

В раннюю постменопаузу преобладают эмоционально-психические и вазомоторные нарушения, такие как частая смена настроения, чувство тревоги, плаксивость, раздражительность, бессонница, приливы, потливость и неустойчивость артериального давления. Эти нарушения возникают у 75 % женщин [1] .

Эмоционально-психические проявления обычно появляются ещё до наступления постменопаузы и беспокоят женщину в течение года после её окончания. Вазомоторные симптомы в виде приливов и других соматических проявлений присоединяются в самом начале постменопаузы и могут сохраняться в течение 3-5 лет.

Спустя 2-5 лет от начала постменопаузы проявляются урогенитальные симптомы в виде сухости влагалища, неприятных ощущений при половом акте, частом мочеиспускании и недержании мочи. Также в этот период начинаются изменения со стороны кожи, волос и ногтей.

В позднюю менопаузу на первый план выходят обменные нарушения в виде остеопороза, атеросклеротических поражений сосудов, нарушения мозгового кровообращения, болезни Альцгеймера и пр. Эти нарушения являются самостоятельными заболеваниями, требующими специфического лечения. Остеопороз, как правило, развивается постепенно и никак себя не проявляет. Его симптомы становятся заметными только спустя 10-15 лет после завершения менопаузы.

Тяжесть течения климактерического синдрома, который сопровождает постменопаузу, зависит от количества приливов в день. Согласно классификации учёного-гинеколога Е. М. Вихляевой, выделяют три степени тяжести климакса:

  • лёгкая — до 10 приливов в сутки;
  • средняя — от 10 до 20 приливов в сутки;
  • тяжёлая — более 20 приливов в сутки, присоединение общесоматической симптоматики, значительно нарушающей состояние пациентки или приводящей к временной потере трудоспособности [12] .

Самые эффективные комплексы витаминов при менопаузе

Если цена не является определяющим фактором выбора, следующая категория в рейтинге представит эффективные биодобавки импортного производства. Их представили бренды с узнаваемым именем. Состав был подобран с учетом физиологических особенностей женского организма в период климакса. А результаты курсового применения доказаны клиническими испытаниями, отзывами покупателей.

Доппельгерц Актив Менопауза Форте

Специализированное средство для женщин в период пред- и постменопаузы, столкнувшихся со всеми вытекающими последствиями. Главный упор производитель сделал на дозировку кальция, витамина D3, к ним дополнены фитоэстрогены для поддержания гормонального фона во время его перестройки. Возрастное показание – 40+. Особенно полезным будет комплекс витаминов Менопауза Форте для тех, кто страдает вегетососудистыми патологиями, заболевания опорно-двигательного аппарата, психоэмоциональными расстройствами. В формуле много веществ, особой ценностью пользуются фитоэстрогены изофлавоны сои, седативные шишки хмеля, комплекс витаминов В, железо и другие микроэлементы.

Доппельгерц Актив Менопауза Форте

Достоинства

  • Комбинированный состав;
  • Укрепление сердца, сосудов;
  • Положительное влияние на нервную систему;
  • Фитоэстрогены для поддержания гормонального фона;
  • Нормализация психоэмоционального фона;
  • Сильнодействующее средство.

Недостатки

  • Цена;
  • Дозировки некоторых компонентов ниже нормы.

Одна упаковка содержит 3 капсул для приема внутрь во время еды. Кратность приема – 1 раз в сутки, курс длится 1 месяц. После этого нужно сделать перерыв. Противопоказанием указан возраст меньше 18 лет, индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, период грудного вскармливания.

Лучшие кремы для лица после 50 лет

Лучшие кремы для лица после 50 лет

Ци-клим 45+ №60

Востребованные витамины при менопаузе, кому за 45 отечественного производства от бренда Эвалар. В первую очередь это средство усиливает усвоение кальция, что важно для этой возрастной группы. Аминокислота L-карнитин контролирует вес, метаболизм,

Solgar PM PhytoGen

Все биодобавки от бренда Solgar пользуются колоссальным спросом, так как по принципу действия они близки к лекарственным средствам. Это премиальная продукция со 100% натуральным содержанием. Для поддержания гормонального фона предусмотрен фитоэстроген Miroestrol. Состояние кожи, ногтей волос контролируют витамины группы В, не допускают перепадов настроения. Растительный компонент обладает набором свойств – тонизирующий, успокаивающий, потогонный, противорвотный, гипоклемический эффект. Регулярное применение избавляет от мигрени, головокружения. Допустимо профилактическое использование при гипертонии, миомах, мастопатии, а мужчины аденоме простаты. Собственная технология производства создает защитный слой, что улучшает поглощение. Подойдет биодобавка вегетарианцам.

Solgar PM PhytoGen

Достоинства

  • Премиальное качество;
  • Инновационный процесс производства;
  • 100% натурально;
  • Гипоаллергенный состав;
  • Редкий растительный фитоэстроген;
  • Отсутствие глютена.

Недостатки

  • Цена;
  • Покупка преимущественно через интернет.

Принимать такую биодобавку нужно по таблетке дважды в сутки. Для лучшего усвоения это рекомендовано делать вместе с приемом пищи. Авторская растительная формула полностью безопасна для организма.

Отказаться от терапии нужно во время беременности, лактации, а также при непереносимости активных веществ.

Климадинон

Гомеопатическое средство фитоэстроген для поддержания женского организма в период приближения или наступления климакса. Растительные аналоги гормонов заменяют те, что перестают вырабатываться гормональным фоном. В отличие от предшественников обзора это монопрепарат, в основе которого лежит только одно вещество – экстракт цимицифуги. Это растение доказало безвредность и эффективность для облегчения течения климакса. В первую очередь оно благотворно сказывается на работе нервной системы, что уместно при депрессиях, бессоннице, вегетососудистых нарушениях, перепадах настроения. На выбор предложено 2 формы выпуска – таблетки, капли.

Климадинон

Достоинства

  • Для любого возраста;
  • 100% натуральность;
  • Короткий курс приема;
  • Хорошая переносимость;
  • Отсутствие побочных действий;
  • Доступность.

Недостатки

  • Отсутствие витаминов, микроэлементов;
  • Эффект наступает не сразу.

Принимать таблетки нужно по таблетке дважды в день, желательно делать это в одно и то же время, запивая большим количеством воды. Длительность определяется врачом, но не дольше 3 месяцев, так как это фитогормон, влияющий на гормональную систему. Запрещен Климадинон при непереносимости лактозы, эстрогензависимых опухолях, гиперчувствительности, беременности и лактации.

ЖЕНЩИНЫ, ПРИНИМАЮЩИЕ МЕНОПАУЗАЛЬНУЮ ТЕРАПИЮ

ШВЕЙЦАРИЯ — 15%США — 10%РОССИЯ — 0,6%

Как поддержать женский организм во время климакса?

Прекращение выполнения детородной функции с адаптацией под новый гормональный фон может занимать от 1 года до 8 лет в зависимости от особенностей организма и обменных процессов конкретной женщины. Безусловно, приход менопаузы абсолютно естественен для женского организма, однако в начале климакса особенно важно быть на постоянной связи с акушером-гинекологом для того, чтобы пройти этот период максимально спокойно и легко.

Традиционно в качестве помощи организму врачи предлагают менопаузальную гормонотерапию (МГТ). Она подбирается абсолютно индивидуально в зависимости от более раннего гормонального фона, текущих результатов анализов, а также наличия сердечно-сосудистых, эндокринологических и прочих заболеваний в анамнезе. Такой способ адаптации к изменениям в организме, безусловно, крайне эффективен, однако, как и любое лечение имеют абсолютные и относительные противопоказания. 

В период глобальной перестройки физиологии важно помогать женщине полезными веществами, которых из-за частого стресса и большой проделываемой организмом работы также часто не хватает.

Неплохой помощью в адаптации к менопаузе и дальнейшим изменениям будет употребление витаминов и микроэлементов. Сегодня, когда о женщине в периоде климакса особенно заботятся, существуют различные вариации сбалансированных комплексов для приема в период менопаузы. В данном материале мы расскажем об основных недорогих витаминах, которые будут полезны на этапе входа в климакс и дальнейшей необходимой поддержки организма. О том, как принимать витамины, желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

ЧТО ВЫБРАТЬ? ДЕЙСТВИЕ ФИТОЭСТРОГЕНОВ

Фитоэстрогены способствуют поддержанию баланса гормонального фона. Помогают смягчить проявления дефицита эстрогенов, приливов, потливости, раздражительности, бессонницы и т.д.Фитоэстрогены помогают сохранить стройность, способствуя поддержке обмена веществ в условиях уменьшения дефицита эстрогенов.Фитоэстрогены помогают сохранить молодость кожи: уменьшить количество морщин, замедлить их появление.Фитоэстрогены — это субстанции растительного происхождения, которые обладают эстрогеноподобным действием. Они частично снижают эффект дефицита эстрогенов, что влияет на репродуктивную систему женщины и помогает избежать приливов, могут замедляться возрастные изменения внешности и снижаться риск развития остеопороза. Фитоэстрогены – это возможная альтернатива для тех женщин, которые не могут или не хотят принимать гормональные препараты. Однако прежде чем начинать прием того или иного средства, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Источники

  • https://vyborexperta.ru/krasota-i-zdorove/luchshie-vitaminy-pri-menopauze/
  • https://Megapteka.ru/specials/klimaks-pervye-simptomy-336
  • https://Orihiro.ru/zhenskie-vitaminy/
  • https://vitamini.ru/vitaminy-dlya-vzroslyh/komplivit-dlya-zhenshchin-45/
  • https://ginokomfort.ru/spravochnik/vitaminy-vo-vremya-klimaksa/
  • https://ProBolezny.ru/postmenopauza/

[свернуть]

Ссылка на основную публикацию