4 ошибки в борьбе с целлюлитом

Содержание

Справка

Целлюлит — это неровности кожи бедер, ягодиц, иногда плеч, рук, живота — бугорки, впадинки, шишечки и т. п. С медицинской точки зрения в небольшом количестве эти явления абсолютно нормальны и связаны со структурными особенностями подкожно-жирового слоя. Более выраженным целлюлит становится при нарушении микроциркуляции и лимфатического оттока. В медицине вообще нет такого понятия, как целлюлит, врач скажет: липодистрофия или липосклероз. Но в любом случае, это не является заболеванием.

Для уменьшения проявлений целлюлита необходимо наладить микроциркуляцию и лимфатический отток. И главную роль здесь играет массаж. Ручной антицеллюлитный у массажиста или аппаратный у косметолога.

Одним из самых эффективных средств при борьбе с целлюлитом является LPG-массаж. Во время процедуры прорабатывается подкожный жир, улучшаются состояние кожи и лимфодренаж, усиливается кровообращение, и эта работа продолжается до 6 часов после процедуры.

Идеально сочетать LPG-массаж с процедурами на аппарате Futura Pro и мезотерапией.

Виды и причины появления белых угрей

Появление первичных милиумов связано с особенностями функционирования сальной железы. При её гиперфункции изменяется состав кожного сала, наблюдается дефицит ценных липидов, что создаёт благоприятный фон для возникновения белых угрей.

Вторичные (их часто называют псевдомилиумами Бальзера) могут быть результатом травматизации поверхности кожи.

Так как милиумы – это явления комедогенного характера, то на их появления могут оказать влияние следующие факторы:

·       Наследственная предрасположенность. 

Особенность функционирования сальной железы, чувствительность рецепторов к гормонам, склонность к акне определяются и кодируются большим количеством генов.

·       Гормональный дисбаланс. 

Сальная железа является гормонозависимой. В первую очередь, – от тестостерона и его активных форм. Поэтому при гиперандрогении, заболеваниях поджелудочной железы, надпочечников, яичников наблюдается появление жирного блеска, чёрных точек, акне, милиумов. Также они могут возникать и у новорожденных детей, так как они проходят гормональный криз, но примерно через месяц исчезают.

·       Гиперкератоз. 

Это утолщения рогового слоя эпидермиса. Может возникнуть в результате дефицита витамина А, неблагоприятных внешних факторов, интоксикации на вредном производстве. Гиперкератоз приводит к замедлению скорости отшелушивания омертвевших клеток, в результате чего происходит закупорка сальной железы.

·       Нарушения метаболических процессов. 

В основе заболевания лежит развитие инсулинорезистентности, например, на фоне ожирения. Этому могут способствовать малоподвижный образ жизни, частое употребление продуктов с высоким гликемическим индексом, психологические переживания, гормональные нарушения (гипотиреоз).

·       Заболевания ЖКТ. 

На появление большого количества милиумов могут повлиять заболевания, связанные с нарушением оттока желчи: дискинезия желчевыводящих путей, холецистит, застой желчи.

·       Неподходящий косметический уход. 

Пренебрежение правилами гигиены или же, напротив, использование агрессивных средств могут нанести вред коже. В периорбитальной области «просянка» может появиться из-за использования средств, не предназначенных для области вокруг глаз.

Салонные методы лечения целлюлита

Многие девушки, обнаружившие у себя целлюлит, пытаются самостоятельно решить проблему. Но следует понимать, что терапия в домашних условиях может быть эффективна только на начальных стадиях. В более запущенных случаях верным решением станет обращение в специализированный центр.

Современные салоны красоты предлагают огромный ассортимент услуг, которые направлены на борьбу с целлюлитом. Но как выбрать наиболее подходящую процедуру?

Выделим «топ-9 салонных методов лечения целлюлита» в наших центрах:

  1. LPG массаж — это запатентованный метод коррекции и моделирования фигуры с помощью французских аппаратов компании LPG Systems 9-го поколения — Cellu M6 Endermolab и Cellu M6 Integral. В результате воздействия происходит разминание плотной жировой ткани, выведение лишней жидкости из организма, сглаживание проявлений целлюлита и улучшение состояния кожи тела. 
  2. LPG Alliance тела — это развитие предыдущего метода, массаж с использованием аппарата LPG Systems 10-го поколения. В результате этой процедуры происходит не только уменьшение подкожного жира, улучшение качества кожи и уменьшение клинических проявлений целлюлита, но и ярко выраженное укрепление стенок сосудов, что отражается на уменьшении проявлений варикоза и сосудистой сетки на поверхности кожи. Эта процедура идеально подходит для пациентов, у которых наблюдаются сосудистые проблемы. Эффект потрясающий — оздоровление всего организма, замедление процессов старения и моделирование гармоничной фигуры за короткий срок. 
  3. Прессотерапия — разновидность лимфодренажа, суть которой в воздействии сжатым воздухом на лимфатическую систему, что происходит при помощи специальных корсетов и регулируется компьютером. С помощью процедуры улучшается кровоснабжение тканей, выводятся излишки жидкости и вредные вещества. Это способствует лечению тканей, пораженных целлюлитом. 
  4. RF липолиз или радиочастотная терапия оказывает воздействие на уровне подкожно-жировой клетчатки, благодаря чему улучшается кровоснабжение, ускоряется процесс расщепления жиров, гипертрофированные жировые клетки перестают оказывать давление на кожу — в результате состояние кожи улучшается, целлюлит становится менее заметен. 
  5. Ударно-волновая терапия — воздействие ударно-звуковой низкочастотной волны, которая проникает на глубину до 5 см и преобразуется в тканях в механическую энергию, разрушая фиброзные перегородки, стимулируя кровообращение, отток лимфы и активизируя синтез коллагена. 
  6. Биостимуляция Futura Pro — аппаратная методика для гармонизации контуров тела, уменьшения целлюлита и укрепления кожи. Предусмотрены специальные антицеллюлитные программы. 
  7. Озонотерапия позволяет уменьшить внешние признаки целлюлита на любых стадиях, корректировать объемы тела и осуществить лифтинг кожи. 
  8. Салонные обертывания (горячее, холодное, грязе-солевое, с использованием морских водорослей и проч.) — древние методики, в основе которых — нанесение биологически активных веществ, с последующим наложением бандажей. 
  9. Ручной классический антицеллюлитный массаж — традиционная процедура, способствующая улучшению кровообращения и обменных процессов в тканях, улучшению общего тонуса кожи. Это не только полезно, но и очень приятно!

Этапы развития целлюлита и их особенности

Всего существует 4 стадии развития заболевания локального типа подкожных жировых клеток.

  1. Первый этап не вызывает никаких подозрений, так как «апельсиновая корка» еще не заметна. Незначительные бугристые неровности можно увидеть лишь в том случае, если сжать определенный участок кожи. Но в обычном состоянии она по-прежнему остается ровной и гладкой. Масштаб пораженных участков зависит от степени нарушения кровообращения и лимфатического обращения. Из-за низкого уровня оттока внутритканевой жидкости и недостаточного кровеносного снабжения клетки лишаются кислорода, в результате чего при любой необходимости начинают поглощать все то, что встречается на их пути. На теле могут легко возникать гематомы и появляться мелкие капиллярные сосудистые звездочки. 
  2. Вторая стадия — визуальное присутствие целлюлита. Изменяется рельеф кожи, а при напряжении мышц видны вмятины и бугорки. Клетки продолжают увеличиваться в размерах, что приводит к отечности тканей и сдавливанию стенок сосудов. Ухудшается локальное лимфатическое снабжение и кровоснабжение. Замедляется совокупность процессов усвоения веществ и клетки, находясь в состоянии кислородного голодания, активизируют процессы липогенеза. В тканях скапливаются шлаки и токсичные вещества. Все процессы липолиза тормозятся. На этой стадии развития структурных изменений в подкожном слое тканевые волокна разрастаются, увеличивается их плотность. 
  3. На третьем этапе развития неровности кожи и бугорки заметны даже тогда, когда мышцы ног и бедер абсолютно расслаблены. Если проводить терапевтический осмотр, то можно выявить, что температура тела в пораженных целлюлитом локациях значительно ниже, чем на остальных участках. Повышается чувствительность кожи. При сдавливании появляются болевые ощущения. Это происходит потому, что рост клеток достиг нервных окончаний соединительных тканей. Причем сам тканевый обмен нарушается, а пораженные клетки продолжают накапливать отходы и продукты обмена веществ. У женщин с третьей стадией целлюлита наблюдается расширение вен. Значительно уплотняются и становятся более толстыми капиллярные стенки. В структурно-функциональных элементарных биологических единицах строения накапливаются кислотные соединения, триглицериды и различные токсины. Тканевые мембраны плотнеют. В пораженной клетке прекращаются обменные процессы. 
  4. Четвертая — это последняя стадия развития заболевания локального типа, имеющая ярко-выраженные запущенные формы. На коже отчетливо видны бугорки и ямки, сама она становится толстой и грубой. При тактильном контакте можно ощутить сильную боль. При пальпации чувствуются многочисленные узлы, имеющие разнообразные размеры. Наблюдаются обширные микроварикозы.
Читайте также:  10 эффективных упражнений против целлюлита

Как улучшить внешний вид тела в проблемных зонах?

Как улучшить внешний вид тела в проблемных зонах?

Чтобы тело всегда было красивым, нужно постоянно вести активный образ жизни и следить за весом. Но если проблема концентрируется только в отдельных частях тела, особенно в области плеч, нужны дополнительные усилия по коррекции. Воздействия должны быть направлены на проблемную зону, и примерно спустя месяц можно добиться видимых результатов, кожа подтянется, жировые отложения уменьшатся, формы тела станут более эстетичными. Для устранения подобной проблемы нужен целый комплекс воздействий — очистительные процедуры и дренажные массажи, подкачка мышц. В некоторых случаях, если есть возможности, стоит отдаться в руки профессионалов, они помогут привести тело в форму быстрее за счет профессиональных комплексов. Но если возможности нет, можно справиться с проблемой и дома, только времени на это уйдет чуть больше.

Продукты, которые необходимо исключить или максимально ограничить

  • масло растительное (допускается 2 столовые ложки в сутки, желательно растительное, льняное) и только нерафинированное
  • майонез
  • исключить мясо, выращенное с использованием гормонов и антибиотиков, как правило это свинина и курятина
  • копчености, колбасные изделия, сосиски, сардельки
  • консервы мясные, рыбные
  • сахар, мед
  • фрукты и ягоды: бананы, виноград, финики, арбуз, дыня
  • варенье, джемы
  • конфеты, шоколад (если сильно хочется – 14 плитки черного шоколад с содержанием какао 70-90%)
  • пирожные, торты и другие кондитерские изделия
  • печенье, изделия из сдобного теста
  • мороженое
  • сладкие напитки ( кока-кола, фанта и т.д.)
  • алкогольные напитки (допускается 250 мл сухого красного вина, 50-100 мл водки – максимум 2 раза в неделю). Пиво полностью исключить!!!

Допускается любой способ приготовления (запекание, отваривание, на пару, на гриле, на сковороде), главное без добавления жиров. Старайтесь использовать посуду, позволяющую готовить пищу без добавления жира (пароварка, специальные сковороды, духовка, гриль ).

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Чтобы избавиться от апельсиновой корки, большинство женщин регулярно практикуют антицеллюлитный массаж в домашних условиях. Узнайте как проводить массаж от целлюлита дома.

Целлюлит — один из главных врагов внешности женщины. Бугристые жировые комки под кожей и эффект «апельсиновой корки» способны свести на нет все усилия по поддержанию красоты. Чтобы избавиться от этих неприятных косметических дефектов, большинство женщин регулярно практикуют антицеллюлитный массаж в домашних условиях.

Несмотря на то, что главным эффектом является избавление от целлюлита, эти процедуры дополнительно приносят много пользы:

  • кожа приобретает хороший тургор и утерянную эластичность;
  • уменьшаются подкожные отеки, выводятся шлаки и токсины;
  • повышается общий тонус организма;
  • снимается мышечное напряжение;
  • нормализуется сон и возвращается оптимистичный настрой.

Как проводят массаж от целлюлита в домашних условиях

Есть несколько способов проведения этих процедур:

  1. С помощью меда. медовый массаж позволяет снять проблему застойных явлений, которые служат основанием для возникновения целлюлита. Целебные свойства меда активизируют крово- и лимфоток, разглаживают кожу, улучшая ее эластичность и повышая тургор.
  2. С помощью медицинских банок. Действие этой процедуры основано на разнице во внутреннем давлении клетки и внешнем давлении атмосферы. Такой эффект создает невозможные условия для существования жировой ткани, и она постепенно рассасывается. Так называемый баночный или вакуумный массаж улучшает обмен веществ, сжигает лишний подкожный жир, уменьшает объемы талии, бедер, препятствует отложению солей в суставах, повышает тонус мышц.
  3. С помощью массажной щетки и антицеллюлитного крема. Крема и другие составы обладают хорошим разогревающим эффектом. Они играют вспомогательную роль в массаже щеткой или роликовым массажером, которые разбивают жировые скопления, способствуют активизации кровообращения и нормализации лимфотока.

Продукты, которые можно употреблять без ограничения

  • капуста (все виды), грибы, огурцы, помидоры, перец
  • салат листовой, зелень, шпинат, щавель
  • чай, кофе без сахара и сливок
  • питьевая негазированная вода
  • мясо (баранина, индейка, телятина, говядина). Курятину исключить, она содержит много гормонов и антибиотиков (курицу можно есть только домашнюю)
  • рыба дикая
  • кабачки, баклажаны, свекла, морковь, стручковая фасоль, редис, редька, репка, зеленый горошек (овощи можно употреблять в сыром, отварном, парном, запеченном виде, жарить не рекомендовано)

Использование жиров (масла, майонеза, жиров) в приготовлении блюд не допускается.

Начать с пересмотра питания

Отложение жира в проблемных зонах, еще и со снижением тонуса кожи и бугристостью — это проблемы обмена веществ и нерационального питания. В борьбе с целлюлитом не подойдут жесткие и строгие диеты, они только ухудшат состояние кожи и усилят проявления, жир в области рук и лица они сгоняют плохо. Необходимо правильное и рациональное питание с уменьшением калорийности рациона и устранением из меню вредных продуктов — соль, сахар, фастфуд, сладости и т.д.

Полезен белок в комбинации с растительно-молочной пищей. Важно за счет рационального питания восстановить нарушенные обменные процессы. Запрещено голодание, оно приводит к метаболическому стрессу и запасанию жиров, в том числе, и на руках. Здоровое питание при целлюлите — это дробность, достаточное потребление жидкости, периодические разгрузочные дни.

Как часто можно делать антицеллюлитный массаж?

Массаж, как и любую процедуру для тела желательно делать курсом, регулярно и полноценно. Массажисты рекомендуют делать массаж 3-5 раз в неделю продолжительностью от 25 минут до 1 часа. Время массажа нужно увеличивать постепенно. В среднем курс антицеллюлитного массажа составляет 10-15 сеансов.

Как убрать целлюлит с помощью термолиполиза и термолифтинг тела

Термолиполиз и термолифтинг – это комплексная процедура, позволяющая бороться с проблемами целлюлита. Она осуществляется на основе инновационной технологии CORE, сочетающей в себе радиочастотное и вакуумное воздействие. Принцип заключается в нагревании кожи и подкожно-жировой клетчатки. В результате этого происходит липолиз, выведение избыточной воды и активация синтеза коллагена и эластина. Улучшается и микроциркуляция, лимфоотток, что также положительно влияет на состояние кожи.

Как убрать целлюлит на животе?

Убрать целлюлит на животе можно с помощью вакуумного массажа или термолиполиза. 

Отлично она подходит для борьбы с локальными жировыми отложениями и проявлениями дряблой кожи. Применяется она в области живота, на боках, внутренней и внешней части бедра, плечах и над коленными чашечками. Эти зоны чаще всего подвержены целлюлиту. Для достижения результата необходимы 5-10 процедур с перерывом в 7 дней. Она имеет накопительный эффект, благодаря чему даже после завершения курса, процесс восстановления нормального тургора кожи будет продолжаться.

Могут ли после антицеллюлитного массажа оставаться синяки

Причины синяков при антицеллюлитном массаже

Итак, основными причинами того, почему появляются синяки после антицеллюлитного массажа, могут быть:

  • Слишком агрессивная техника выполнения массажных действий.При мануальной терапии массажист или сам человек оказывает слишком сильное давление на кожу, выполняет движения кулаком, либо интенсивно надавливает на массажёр.
  • Применение вакуумного массажа при помощи банок.Этот вид воздействия допускает возникновение гематом на коже, так как происходит довольно глубокое всасывание тканей в полость банки. Такое явление считается нормой и проходит само по себе.
  • Физиологическая особенность строения кровеносной капиллярной сетки.Кровеносные сосуды располагаются настолько близко к поверхности кожи, что малейшее травмирующее воздействие на неё приводит к разрыву сосуда и образованию гематомы.
  • Первый сеанс.Когда ещё не определены индивидуальные особенности соединительной и мышечной тканей клиента, при неправильно выставленных параметрах на аппарате или чрезмерном давлении руками массажиста.

Нужно учесть, что для того, чтобы избавиться от целлюлита, необходимо интенсивное глубокое воздействие на подкожно–жировую клетчатку. Поэтому в большинстве случаев без синяков, увы, не обойтись. Однако не стоит расстраиваться! Они как правило малозаметны и не несут никакой опасности.

Читайте также:  Как повысить уровень гормонов эстрогенов в организме?

Описание этапов процедуры Зероны

  1. Перед началом процедуры пациенту выдают очки, защищающие глаза от лазера.

  2. Пациент просто ложится на кушетку, а врач устанавливает над проблемными зонами лазерную головку аппарата.

  3. При работе аппарата на теле появляются вращающиеся световые полоски.

Как убрать целлюлит с помощью вакуумно-роликового и баночного массажа

Массаж уже давно зарекомендовал себя, как эффективный способ борьбы с липодистрофией. Самые выразительные результаты можно получить, используя аппаратные методы, ведь они более интенсивны, чем ручные. Выполнять его можно в любой области тела, он безболезненный и нетравматичный, что является несомненными преимуществами. 

Как убрать целлюлит на ногах?

Для борьбы с целлюлитом на ногах хорошо подходит массаж.

За счет интенсивного воздействия на кожу и подкожно-жировую клетчатку, убрать целлюлит на попе, ляшках можно за месяц. Он хорошо влияет на микроциркуляцию и дренаж, что ускоряет метаболизм жиров. Ткани получают больше кислорода, быстрее обновляются и подтягиваются. Убрать целлюлит с помощью вакуумного массажа можно на любом участке тела. Именно эта процедура очень хорошо подходит для моделирования контуров тела. 

Как убрать целлюлит с ягодиц (на попе)?

Вакуумно-роликовый массаж – один из самых эффективных способов борьбы с целлюлитом. 

Ее особенность в безопасности. Массаж не оказывает термического и химического воздействия на кожу, только механическое, хотя эффективность его ничуть не ниже. Для повышения результативности его можно комбинировать с термолифтингом, особенно при наличии дряблой, потерявшей эластичность кожи. И не забывайте о других способах, которые помогают держать тело в форме и не допускать развитие целлюлита в дальнейшем.

Цель: попрощаться с лишними сантиметрами и целлюлитом

Если нет времени ждать, а через пару недель нужно потерять 5-10 сантиметров в талии и влезть в любимое платье, то тут поможет курс  аппаратной коррекции фигуры Zerona. Данную методику еще называют лазерной липосакцией.  Суть заключается в  воздействии на клетки жировой ткани холодным лазером. Лазер проникает под кожу и безболезненно удаляет жировые клетки.

Важно – нет анестезии и каких-либо ощущений.

Лазер Зероны позволяет уменьшить избыточное количество жира в любой зоне: 

  • руки

  • низ живота

  • талия и бока

  • бедра и зона «галифе»

  • ягодицы.

Воздействуя на ягодицы и бедра, Зерона восстанавливает упругость кожи, тем самым сглаживает целлюлит. При воздействии на область живота – уменьшает жировые складки, устраняет отеки, формирует стройную талию и, словно, оттачивает силуэт.  

Помимо этого, методика эффективна и для лица:

  • сделает овал лица четким

  • снимет отечность

  • скорректирует второй подбородок.

безоперационные методы коррекции фигуры

1 ошибка: чтобы избавиться от целлюлита надо похудеть

Увы, целлюлит не связан напрямую с лишним весом, он встречается даже у очень стройных женщин. Подкожно-жировой слой есть у всех здоровых людей (сейчас мы не рассматриваем случаи анорексии и аномального истощения), и этот слой имеет неровную структуру — что, собственно, и дает неровности на коже.

Диеты не помогут вам в борьбе с целлюлитом, хотя, конечно, чем меньше жировая прослойка, тем меньше заметен и эффект «апельсиновой корки».

Рекомендации, которые следует соблюдать после курса антицеллюлитного массажа

Чтобы добиться хороших результатов в борьбе с «апельсиновой коркой» и продлить положительный эффект, необходимо соблюдать ряд рекомендаций:

  1. Правильное питание. Чтобы снова не появились жировые бугорки, необходимо правильно и полноценно питаться, а также включить в свой рацион такие продукты как (грейпфрут, бананы, авокадо, разнообразную зелень, кабачки и молочные продукты).
грейпфрут бананы авокадо зелень молочные продукты
  1. Полноценное употребление воды, которое должно быть не менее 1,5 л в день. При этом следует отметить, что это должна быть чистая вода, без газа и вкусовых добавок. Не следует увлекаться кофе.
негазированная вода газированная вода цветная газированная вода кофе
  1. Занятие спортом также следует включить в свой режим дня. Даже если это будет обычная утренняя гимнастика, это позволит поддерживать тонус мышц и кровеносную систему в активном состоянии и не даст жиру задерживать в подкожных слоях.

Обертывания и водные процедуры для кожи

Для того, чтобы кожа стала более здоровой и упругой, насытилась влагой и выровнялась, полезны контрастные водные процедуры и водные массажи. Для этого хорошо помогут специальные душевые насадки, создающие плотные и упругие водные струи. За счет смены температуры и напора воды осуществляется приток крови к коже, раскрытие пор и очищение.

Полезно применение антицеллюлитных средств на кожу и в виде обертываний — это могут быть ламинарии, имбирь, кофейная гуща или различные иные составы. Естественно, что домашние процедуры не так эффективны как в салоне, но систематичность их применения поможет добиться видимых результатов.

2 ошибка: не учитывать стадию развития целлюлита

Да-да, у целлюлита выделаются различные стадии – от первой до четвертой. И если на первой стадии для избавления от этой напасти достаточно изменить рацион, повысить физическую активность, выполнять массаж с антицеллюлитным кремом, то при более серьезном развитии этого состояния без косметолога, массажиста и аппаратных процедур не обойтись.

Можно ли удалить милиумы в домашних условиях

Точный и уверенный ответ – нет.

Верхняя часть милиумов полностью закупорена, что усложняет их удаление даже при наличии специализированного оборудования. Ни в коем случае нельзя пытаться выдавить образования самостоятельно, так как можно занести инфекцию и спровоцировать воспаление. Неправильное и непрофессиональное воздействие приведет к появлению ещё больших косметических дефектов – рубцов.

Как избавиться от милиумов на лице косметологическими методами

Основной метод лечения – это вскрытие и удаление содержимого милиумов. Оно должно осуществляться исключительно в кабинете у грамотного и опытного косметолога.

·       На первичном этапе частично разблокировать головку жировика поможет поверхностный химический пилинг. Под воздействием фруктовых кислот омертвевшие клетки кожи растворяются, что даёт сигнал к обновлению эпидермиса. В зависимости от существующих проблем и типа кожи, курс пилинга составляет от 5 до 7 сеансов.

·       Механический способ (вскрытие и кюретаж). Избавление от милиумов осуществляется методом прокола с помощью иглы. Если белый жировик имеет средний размер, то применяется игла Видаля. С более мелкими белыми точками позволяет работать инсулиновый и мезотерапевтический шприц. Косметолог вскрывает оболочку жировика и устраняет с помощью кюретки и ложки Уно кератиновый сгусток. Такой метод позволяет полностью удалить содержимое и предотвратить образование новых кист.

Однако на лице и теле могут появиться милиумы, размер которых не позволит их вскрыть. В этом случае помогут:

·       Электрокоагуляция. Процедура предполагает высушивание жировиков с помощью высокочастотного электрического тока, вследствие чего они сами отпадают.

·       Лезерное удаление. Применяется при множественной локализации и труднодоступном положении милиумов. Жировик удаляется лазером, а заживление раны происходит под сухой корочкой через 7-14 дней. Таким образом, кожа вылечивается от кистозных образований.

3 ошибка: несистемный подход

Проблему целлюлита надо решать комплексом мер. Отдельно физические упражнения или втирание крема не помогут.

Чтобы избавиться от целлюлита рекомендуем совмещать: здоровое, сбалансированное питание, ежедневный контрастный душ проблемных зон и ручной массаж с антицеллюлитными средствами, физическую активность, дренажные и липолитические обертывания и аппаратные процедуры LPG-массаж, Futura PRO.

Особенно важна в этом деле регулярность и последовательность – от массажа бедер раз в неделю эффекта не будет!

Филлер Теосиаль Реденсити (Teosyal Redensity)

Еще один замечательный филлер для восполнения объёма — швейцарский Теосиаль Реденсити (Teosyal Redensity). Он относительно недавно появился на рынке и успел завоевать самые положительные отзывы как со стороны косметологов, так и со стороны пациентов.

Основным действующим компонентом Теосиаля также является гиалуроновая кислота неживотного происхождения. В этом препарате кислоты довольно много: 25 мг/г. А молекулы кислоты связаны между собой так прочно, что распад их соединений происходит медленно. Этим объясняется длительный эффект после контурной пластики Теосиалем.
Филлер Теосиаль Реденсити для коррекции вен на руках
Главным достоинством филлера производители считают чистейшую гиалуроновую кислоту. Свойства кислоты, содержащейся в этом препарате, не просто соответствуют фармакологическим стандартам Европы.

Они на несколько пунктов превышают требуемые нормы, т.е. кислота даже чище, чем этого требует закон.

В составе Теосиаля, помимо гиалуроновой кислоты, содержаться аминокислоты, антиоксиданты, витамин В6, минералы, а также лидокаин. Благодаря этому коктейлю кожа обретает прежнее сияние, упругость, объема морщины разглаживаются.

Читайте также:  Гормональное бесплодие у женщин: причины, признаки, диагностика, лечение

Причины появления целлюлита:

  • Причины появления целлюлита
    Гормональный дисбаланс. Проблема больше знакома женщинам: эстрогены отвечают за формирование жировой ткани в области ягодиц, бедер, живота и груди. Именно в этих областях формируются так называемые женские «жировые ловушки».
  • Малоподвижный образ жизни, отсутствие полезных физических нагрузок. Это провоцирует застойные явления в области таза, особенно при сидячей работе.
  • Неправильное питание. Газированная вода, переедание, злоупотребление богатой простыми углеводами и жирной пищей, копчеными и острыми блюдами – факторы, значительно увеличивающие шансы развития целлюлита до самой последней стадии.
  • Наследственность. Склонность к отекам, варикозным болезням, особенности телосложения.
  • Возрастные изменения. С годами ткани теряют эластичность, ухудшаются процессы кровообращения.
  • Стресс – удар по всем системам организма и обмену веществ в частности. Вызывает длительное напряжение мышц и стимулирует выброс гормонов.
  • Водно-солевой дисбаланс. Недостаточное или чрезмерное потребление воды, страсть к соленым блюдам провоцирует задержку жидкости в тканях.
  • Вредные привычки. Алкоголь – одна из причин образования отеков. Курение снижает интенсивность обменных процессов, делают сосуды более хрупкими и уязвимыми.
  • Загар. Разрушаются волокна эластина и коллагена, кожа истончается.
  • Тесная одежда.
  • Избыточный вес.
  • Плохая экология.

Продукты, которые следует употреблять в умеренном количестве

  • молоко и кисломолочные продукты нормальной жирности, а лучше домашние. Не использовать обезжиренные молочные продукты !!!
  • картофель отварной, желательно сделанный на пару
  • зрелые зерна бобовых (горох, фасоль, чечевица)
  • цельнозерновые крупы (не более 6 ст. ложек в порции). Исключить манку, белый рис, каши быстрого приготовления
  • супы овощные, мясные и рыбные, приготовленные на втором бульоне
  • макаронные изделия, приготовленные al dente (только из твердых сортов пшеницы) (не более 6 столовых ложек в порции)
  • хлеб и хлебобулочные изделия — не сдобные (предпочтительнее хлеб грубого помола, или цельнозерновой, 1-2 кусочка в день)
  • фрукты (кроме тех, которые указаны в пункте «исключить»)
  • орехи, семечки
  • яйца

«Умеренное количество» означает половину от Вашей привычной порции. Пища должна быть как можно более натуральной, «грубо приготовленной» — лучше не доварить, чем переварить.

Противопоказания к проведению антицеллюлитного массажа

  • инфекционные, вирусные и общие заболевания в острой и под-острой стадии;
  • наличие злокачественных и доброкачественных новообразований;
  • нарушение целостности поверхности кожи в виде порезов, царапин, свежего загара, термического ожога;
  • гирсутизм;
  • индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства;
  • ломкие сосуды, склонность к варикозному расширению вен и тромбофлебиту;
  • сахарный диабет и бронхиальная астма.

Эффективные средства лечения целлюлита

Профессиональные методы позволяют избавиться от структурных изменений жировой ткани даже в самых выраженных стадиях:

  • LPG-массаж значительно улучшает кровообращение, повышает упругость кожи, стимулирует выработку коллагеновых и эластиновых волокон, сокращает объем жировых клеток, выводит продукты распада, активизирует обмен веществ (в том числе процесс липолиза), улучшает контуры тела.
  • Мезотерапия . Микроинъекции лечебных коктейлей активно воздействуют на целлюлитные ткани, повышают тонус сосудов, уменьшают уплотнения, усиливают расщепление жиров.
  • RF-лифтинг и RF-липолиз . Эти методики заключены в новейшем аппарате Trilipo Regen Maximus Pollogen, представленных в сети наших клиник.Восстанавливает упругость кожи, сокращает объем жировой ткани.

Ультрафонофрез

Уникальная способность ультразвука повышать проницаемость сосудов и эпителия вдохновила специалистов в сфере косметологии на создание ультрафонофреза – комбинированной методики, включающей воздействие ультразвуковых волн и нанесение на поверхность кожи различных препаратов.

В ходе процедуры лечебное вещество-липолитик смешивается с основой (пальмовым маслом, вазелином и пр.), наносится на кожу и подвергается воздействию ультразвука. Испускаемые излучателем волны помогают препарату проникнуть в глубокие слои кожи через сальные протоки, а также обеспечивают одновременную активизацию обменных процессов в клетках.

Одним из самых эффективных средств для устранения «апельсиновой корки» на данный момент считаются гели и кремы с экстрактами водорослей, содержащие гидролизованные волокна. Действенная комбинация фитоэкстрактов и ультразвука позволяет решить широкий спектр косметических проблем и справиться даже с выраженными признаками целлюлита.

Перед процедурой ультрафонофреза кожа на проблемных участках очищается с помощью пилинга и покрывается контактным веществом (антицеллюлитный препарат в смеси с основой), а затем обрабатывается излучателем. В случаях выраженного целлюлита 4 стадии проблемные участки могут быть разделены на несколько зон, работа с которыми ведется поэтапно в рамках каждого сеанса. Общее время сеанса составляет около 10-20 минут, а продолжительность всего курса – около 10-20 процедур с повтором через 2-3 месяца для закрепления эффекта.

Профилактика целлюлита на начальных стадиях

Наиболее действенными методами профилактики целлюлита на начальных стадиях являются:

  • физическая активность; 
  • диета; 
  • антицеллюлитные кремы и гели; 
  • антицеллюлитные массажи.

Физическая активность

Если говорить про физическую активность, то лучшим вариантом для профилактики целлюлита является ходьба — ходить 4-5 км в день будет достаточно. Важно заметить, что положительно влияет только ходьба в спортивной обуви или хотя бы на низком каблуке, потому что высокие каблуки нарушают распределение массы тела затрудняют кровообращение. Для представителей «сидячих» и малоподвижных профессий важно каждые полчаса-час разгонять кровь — пройтись, сделать несколько десятков приседаний, выполнить простые упражнения на растяжку.

Не лишней будет целенаправленная ежедневная активность — зарядка, посещение спортзала. В спортзале главным снарядом является велотренажёр. Отличные результаты в профилактике целлюлита на ягодицах и бедрах позволяет достичь «Хождение на ягодицах», также эффективны махи ногой вверх в положении лежа на боку. Обычные упражнения для пресса позволят держать в тонусе область живота, упражнения со скручиваниями полезны для талии. Для профилактики целлюлита хорошо помогают прыжки на скакалке и бег — это простые способы активизации обмена веществ, кровообращения и укрепления мышц.

Правильное питание

Если хотите избежать развития целлюлита — придерживайтесь диеты. Старайтесь минимизировать или исключить из рациона жирную и соленую пищу, фастфуд, сладкую газировку. Особенно негативно влияют на организм животные жиры. Сладости и мучное тоже следует свести к минимуму. Здоровое питание без фанатизма поможет избежать развития целлюлита — овощи и зелень, фрукты, натуральные соки, растительные масла, кисломолочные продукты, цельнозерновые каши, отварное нежирное мясо. Истощать себя не надо, но следить за здоровым питанием — обязательно.

Антицеллюлитные массажи и средства

Антицеллюлитные массажи вы можете делать себе сами — для этого вам понадобятся жесткая щетка или мочалка для принятия душа, например. Предпочтительно выбирать изделия с натуральным ворсом. Они отлично массируют кожу, улучшают циркуляцию крови и способствуют обмену веществ на клеточном уровне. Для этих целей можно приобрести и специальную массажную щётку, которую обычно используют в паре с антицеллюлитными кремом или маслом.

На начальной стадии использования этих средств будет достаточно, на более поздних — они актуальны как вспомогательная профилактика для закрепления результатов.

Профессионалы рекомендуют

Важно помнить, что неправильная техника проведения массажа может лишь ухудшить ситуацию, приведя к травмам. Обращение к специалисту поможет справиться с целлюлитом или предупредить его на ранних стадиях.

Обратите внимание, что каждый вид массажа имеет свои противопоказания. В организме человека все системы взаимосвязаны, и нарушение работы одной из них может привести к сбоям в работе всего организма.

Помните, что антицеллюлитный массаж – это медицинская процедура и, конечно, безопаснее доверить ее специалистам. В нашем медицинском центре «Неболи» все сотрудники относятся к своему делу с ответственностью, соблюдают правила проведения массажа и внимательно следят за особенностями клиентов.

Механизм воздействия ультразвука на целлюлит

Механический фактор.
За счет акустического давления ультразвуковые волны дают эффект «клеточного массажа» живых тканей, который активизирует обмен веществ в клетках (синтез белка и АТФ) и повышает проницаемость межклеточных мембран.

Тепловой фактор.
Трансформация механической энергии в тепловую вызывает незначительное повышение температуры и дополнительно ускоряет обменные процессы в клетках кожи и подкожно-жировой клетчатки.

Физико-химический фактор.
Активируя обменные процессы, ультразвук стимулирует биохимическую активность в организме, ускоряет синтез клеточных компонентов, а также оказывает общий обезболивающий, антисептический и рассасывающий эффект.

Глубина проникновения ультразвуковых волн напрямую зависит от способа их создания. Наиболее распространенное оборудование для высокочастотного ультразвука генерирует волны на частоте до 1000 кГц (максимальная глубина проникновения 10 см), и волны на частоте до 3000 кГц (до 3 см). Как правило, подбор частоты воздействия зависит как от выраженности целлюлита, так и от стадии лечения.

Источники

  • https://euromednsk.ru/patients/articles/detail/glavnye-oshibki-pri-borbe-s-tsellyulitom/
  • https://expertclinics.ru/articles/miliumy-na-litse_-pochemu-oni-poyavlyayutsya-i-kak-ot-nikh-izbavitsya/
  • https://estetik.ru/articles/tsellyulit/
  • https://MedAboutMe.ru/articles/ustranenie_tsellyulita_na_rukakh_pitanie_i_uprazhneniya/
  • https://avenumed.ru/poleznaya-informatsiya/zdorovoe-pitanie/
  • https://neboli.spb.ru/antitsellyulitniy-massag-podrobno-v-detalyah/
  • https://medcentr.spb.ru/massazhi/anticzellyulitnyj-massazh-vsya-pravda-o-proczedure/
  • https://faces-clinic.ru/stati/samye-effektivnye-salonnye-protsedury-ot-tsellyulita/
  • https://www.emc-beauty.ru/problem/korrektsiya-figury-samye-effektivnye-apparatnye-metodiki
  • https://visceralmassage.ru/poleznye-stati/anticellulitniy-massage-vidy-pravda-rekomendacii
  • https://www.a-clinic.ru/izbavitsya-ot/vystupayushchikh-ven-na-rukakh/
  • https://LaserDoctor.ru/articles/celljulit-pobedit-i-zabyt
  • https://www.premium-spb.ru/articles/ultrazvukovaya_terapiya/

[свернуть]
Ссылка на основную публикацию